大家好，今天我们来讲一下，从生活中的穿衣谈养生。
随着社会的发展，人们现在的生活质量普遍提高。生活在都市中的人，或多或少都会面临一些压力和困扰。人生就像过山车一样:快乐欢笑痛苦悲伤。可能前一秒钟你还享受在幸福洋溢的画面，下一秒就会迎来撕心裂肺的疼痛。
痛苦是成熟必然的过程。我们这里专指的是精神上的历练成熟。而有些痛苦，比如由于人的压力所造成的，由精神转化为肉体痛苦的。就是人们所常识的情绪毒。
现在大多数人都已经了解，养生的必要性。而不仅仅局限在身体发生问题，才会去想到保养和维护。人体其实就像一辆小汽车。当到达一定的里程数，是需要去4s店里保养的。如果不重视身体健康。一段时间内也许看不出，身体有任何不爽的状况。但疲乏和萎靡不正，其实已经是身体在给你发信号。遇到身体真的吃不消，包养和维护的成本就会增加。
亲爱的，在这个尘世间，最终陪在自己走到终点的，唯有自己的这副身躯而已。所以我们要好好的照顾自己。身体发肤受之父母，你在好好照顾自己的同时，其实也能够有能力去孝养你的父母。因为身体是一切奋斗的前提！
大家都知道，服装是时尚产业的灵魂。国外各个品牌每年都会举行很多的时装大秀，来展示当季的新款和流行色。T台上模特从容优雅的展现着自己和服装。我们总会在杂志上看到，年入百万的超模和奢侈品牌的广告。可以说服装产业，是一门吸金产业。无论是奢侈品品牌的设计理念，还是经典的款式。永远不会退出时尚的舞台，反而成了各家主打的标志。
说到这里，其实我们其中很多人都在盲目消费。小编以前也是一个盲目消费的跟风者。一味崇尚款式和设计，而没有结合自己，真正需要适合什么。结果买了的大多衣服，因为穿着的不适，都会放在家里，成了积灰的物件儿。随着年纪的渐长，慢慢懂得不是所有的东西都适合自己。需要利用自己的阅历，和真正的了解自己，适合什么需要什么？而不是一味盲目的跟风。因为只有适合自己身材的服装款式，和真正舒服的服装面料。才能够让自己体验到，购买这件衣服的真正价值。
首先第一点，我们来从服装的款式看一下养生。现在有很多年轻人，在季节更迭的时候，不注意保暖。常常会造成身体的急性症状。比如说感冒，肚子痛等症状。肚子痛如果是因为受凉，大家可以根据每天的天气温度穿衣。也要根据自身体质来感觉。比如说有些人他天生是阳虚体质，手脚冰凉。那么你就要注意。日常天气变化，手与脚的保暖。尤其是刚刚下完雨后，又有小风的天气，上班时我们可以带上手套，和适合自己的袜子和鞋码的鞋子。其实每个人的体质都不一样，我们需要注意的是，根据自身体质来去适当添衣。在气温温暖的情况下，穿的太多就会造成身体的流汗，出现体味让人闻到很不舒适。
所以小编认为，最好的服装款式，应该是结合养生的理念穿着。比如如果你在阴天且有风的情况下，还在为了时髦穿露脐装。在免疫力不好的情况下，寒凉很有可能会进入你的肚脐，造成肚子痛。如果你人在北方的冬天，穿着短裙和较薄的打底裤出门。你的腿部就极有可能受寒，最明显的感受就是手脚冰凉，造成腿部关节的不适，以及腿疼的现象。
还记得小编小时候，家里大人都会做一些棉衣棉裤棉袄之类的服装，用于小孩子冬天的保暖。为什么要选用棉花这种材质？因为棉这种材质，是最适合人体穿着的，首先棉花的透气性很好，抗紫外线能力强。在大环境下人们都开始注意防晒。有些人会买一些专业的防晒服防晒帽。小编觉得日常适度的晒太阳，可以补充人体的维生素。如果不是长时间处在阳光的强烈照射下，日常穿着棉质的服装，就可以起到防晒的作用。
现在一些服装产业，有些会刻意营造时尚元素，一味追求独特和与众不同。往往疏忽了服装穿着的舒适度。一些注重健康的人群，已经开始