最新预报！
大风降温将席卷中东部
多地开启晴冷模式
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新一股冷空气来了！
据中央气象台，4日起，受新一股冷空气影响，中东部地区将有4～6℃降温，其中，华北北部可达8～10℃。受冷空气和西南暖湿气流共同影响，西南地区多阴雨雪天气。
本周大风降温唱主角
预计本周（12月2-8日），本省大部地区大部时段晴到多云为主，其中：
降温：5-6日，北部、东部地区最低气温普遍下降3-5℃。
大风：4日午后开始，各地风力增大；6日，东部地区有偏北风4-5级，阵风6级；沿岸海域和沿海地区有偏北风5-6级，阵风7级。
未来三天具体预报
今天夜间，全省晴间多云。张家口、承德、保定西北部有西北风4到5级，阵风6到7级。
明天白天，全省晴间多云。
明天夜间到4日，张家口北部、承德北部晴转多云，其他地区晴间多云。
4日夜间到5日，东部地区多云转晴，其他地区晴间多云。4日午后开始，我省自北向南先后有偏北风４到５级，阵风６级。4日夜间开始，沿岸海域和沿海地区有东北风６到７级，阵风８级。
5日最低温下降
3日，大部地区最低气温略有上升，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-10℃至-7℃，中南部地区各设区市为-6℃至2℃；
4日，大部地区最低气温继续上升，北部地区4设区市最低气温为-9℃至-5℃，中南部地区各设区市为-5℃至3℃；
5日，大部地区最低气温有所下降，北部地区4设区市最低气温为-12℃至-7℃，中南部地区各设区市为-4℃至-1℃。
大风降温保健6常识
出门戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。
另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。
保护皮肤，避免肌肤受伤
大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。
建议：多喝热水，每天的饮水量因不同人而定，但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的保健功效。
戴上护膝，保护关节
部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。
每天开窗两次，通风换气
室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
异物入眼，千万别揉
大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
心血管病人，上午尽量别出门
气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点相关急救药物。
各市具体预报
（河北日报