据说,今年的冬天将会成为最近几年最冷的冬天,这对于孩子来说无疑又是一个巨大的挑战,毕竟孩子抵抗力差,在寒冷的冬天难免会生病。
所以在冬天到来之际,宝妈一定要做好充足的准备,给予孩子全方面的防护,尽可能地减少孩子患病的几率,让孩子安全、愉快地度过这个冬天。
注意保暖
进入冬天,保暖绝对是最重要的,什么羽绒服、棉裤、棉鞋都要给孩子准备上。
而且,他们的皮肤比较娇嫩,所以家长一定要给孩子选择材质柔软、舒适的保暖衣物,尤其是贴身穿的衣服一定要亲肤,这样孩子穿上才会舒服。
至于棉服嘛,建议大家选择保暖性好、防风、防水类的,这样才足够抵抗冬天的寒风。
注意脸、手护理
除了保暖衣物之外,宝妈还要特别注意孩子脸部和手部的护理,冬天寒冷干燥,而孩子的肌肤吹弹可破,如果长时间暴露在这种环境下,难免会被冻皴甚至冻伤,变得干燥、红肿甚至开裂,想想就觉得心疼。
为了避免这种情况出现,宝妈一定要给孩子准备保湿、防冻的面霜和护手霜,洗完手脸坚持涂抹,尤其是出门前一定要涂抹,这样才能最大程度地保护孩子的肌肤。
注意调整饮食
人体在冬天需要更多的能量来抵御寒冷,所以宝妈一定要及时调整孩子的饮食,适当地给孩子增加一些高热量的食物,让孩子体内积聚更多的能量来御寒。
另外,宝妈一定要记得多给孩子喝热水,冬天特别干燥,孩子呼吸道容易干燥,多喝热水不仅能提高体内代谢,还能保持鼻粘膜湿润,预防呼吸道疾病。
当然了,宝妈也可以多给孩子补充一些维生素,来增强孩子的抵抗力,毕竟体质增强了,其他问题都能迎刃而解。
增强锻炼
冬天温度太低,大部分人都不想出门,所以孩子的体育锻炼可能也会停止,但越是在这个时候,父母越是要带领孩子进行适量的锻炼。
俗话说,冬练三九夏练三伏,冬天进行体育锻炼,不仅能磨炼孩子的意志力,还能让孩子获得一个强健的体魄!
另外,因为冬天吃了太多的高热量食物,如果孩子整天蜷缩在家里不运动,那么脱掉棉服后可能就是一个“小胖球”了。
所以无论出于哪种目的,孩子在冬天进行适量的体育锻炼,都是非常有必要的。
宝妈只要注意了以上4个环节,并且坚持做到位,那么孩子愉快地度过冬天就不成啥问题啦!