东北天气越来越冷,分享8道热气腾腾的早餐

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现在东北的天气越来越冷,今天把厚棉裤都穿上了,就怕冷,尤其早上如果不吃饭,那就会感觉从里到外都是冷的,所以早餐大家一定要吃,而且还要吃好,早餐一般都喜欢吃点汤汤水水的东西,太干都吃不下,所以小编今天就分享8道热气腾腾的早餐,吃热乎了全身都舒服,虽然不难,但是想做好,也是要用心去做的。

小米芋头粥

食材:小米4把、芋头1个、枸杞适量、清水适量、冰糖(可放可不放)

制作方法:先把食材准备好,小米的用量根据自己家的实际情况而掌握,1把是用手攥出来的1小把,1把基本就是1碗粥,我家四个人就是4小把米,芋头去皮后,清洗干净,然后切成小丁,大小自己掌握就可以,小米加适量清水,上锅,大火烧开,加入芋头丁,大火继续烧开,转小火煮15分钟左右,加入枸杞,如果喜欢吃甜的,这时候可以加点冰糖,关火焖5分钟基本就可以了

青菜疙瘩汤

食材:小白菜1颗、普通面粉半碗、水适量、猪瘦肉2块,小葱1段、姜2片、盐适量、生抽1勺

制作方法:先把猪肉放清水中,水沸腾后,把猪肉捞出,重新换清水,加1段小葱和姜片,煮20分钟,汤留着备,把小白菜切碎备用,然后制作疙瘩汤的小颗粒,面粉先放在容器中,几滴几滴的加凉水,一次不能倒多哦!每次倒几滴水后,就用筷子拨弄散,成小颗粒就可以了,把肉汤倒在另一个锅里,烧开后,可以把小颗粒倒进锅中,顺便把小白菜碎也倒锅中,大火烧开,加一勺生抽,小火煮两分钟基本就熟了,最后再加少许盐,拌匀就可以吃了

红豆薏仁粥

食材:大米60克、红豆25克、薏仁米15克、糙米20克、水适量

制作方法:把所有食材都放在一起,用清水至少清洗三遍,把洗米水倒掉,然后把米放进电饭煲里,再加入适量的清水,清水的量要根据自己家电饭煲来决定放多少水,盖好锅盖,插上电源,预约定时,设定好时间,第二天早上就有热乎乎的营养粥吃啦!

香辣海鲜面

食材:辣椒酱2勺、龙须面1人份、蚬子1把、明虾5只、油菜1颗、葱姜蒜各5克、盐适量、食用油1勺、清水适量

制作方法:葱姜蒜切末,烧适量开水,水沸腾后加入龙须面,煮熟后捞出,放碗中备用,如果觉得面太热,可以用凉开水过两遍,蚬子先用盐水浸泡至吐沙,再放开水中煮至贝壳打开,捞出备用,油菜和虾分别放开水中烫一下,锅中油热,加入葱姜蒜末炒出香味,加入辣椒酱,炒出香味,加入明虾和蚬子,炒匀,加适量清水,水沸腾后煮3分钟,把汤和海鲜都放入面条碗中,最后加入烫过的油菜即可

红枣粥

食材:大米小米一共是半碗、红枣1把、清水适量

制作方法:大米和小米的比例可以根据自己的喜欢而调整,我通常用的比例是大米:小米为3:1,红枣准备好,清洗干净,喜欢用这种小枣,吃起来比较甜,没有小枣就用大枣吧,营养都差不多,大米小米清洗三遍,倒入电饭煲中,不要清洗太多次数,会损失米中的营养成分,把清洗过的枣也倒入电饭煲,再加入足够的清水,启动电饭煲的煮粥功能,大概是45分钟,热气腾腾的营养红枣粥就做好了

西红柿鸡蛋汤

食材:春桃西红柿(5个),鸡蛋2个、小葱一根、香菜1颗、盐适量、味极鲜1勺、鸡精适量、水淀粉适量

制作方法:西红柿切薄片,大约在0.5厘米左右的薄片,切葱花,香菜切段鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,锅中加适量水,加入西红柿片,大火烧开,加入味极鲜、盐、鸡精,拌匀后,加适量水淀粉,大火烧开,把鸡蛋液转圈淋在锅中,动作要尽量缓慢,做出来的鸡蛋花才够细腻哦!最后,把葱段和香菜倒锅中拌匀即可关火

花生百合粥

食材:大米克、干百合8克、花生25克、水适量、白糖适量

做法:花生和百合清洗干净,大米清洗干净,浸泡完的花生、百合、大米把水倒掉,放在一起,一起倒入电饭煲内胆,加适量水,启动电饭煲的粥汤功能,系统设定的时间是两个小时,不喜欢太软的口感,把时间调整到1个小时即可,时间到了,粥煮熟后,可以加适量的白糖或者冰糖,拌一拌,就可以吃啦

小白菜胡萝卜粥

食材:大米1把、水适量、小白菜叶2片、胡萝卜1小段

制作方法:先把米清洗干净,我一般清洗三遍,在放适量水浸泡30分钟,胡萝卜切碎,小白菜也切碎块,大米浸泡完以后,小锅加适量水,烧开以后,把米倒入锅中,大火烧开,把胡萝卜放进锅中,再次烧开后,转小火,锅不要都盖上,留个小缝隙,这样粥不容易溢出来,煮半小时后,加入小白菜,继续煮5分钟,小白菜不要煮时间太长,加少许盐就行。

这8种美食都非常适合早餐吃,大家喜欢的话可以点赞、收藏、评论,可以和小编一起讨论与美食有关的话题,本文为橘子香味原创作品,希望能为大家带来更多更赞的美食资讯!




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