家有儿女，作为父母无不希望孩子能健康成长，特别是年龄较小的孩子，本身抵抗力就比较弱，父母一旦照顾不周，很容易导致娃生病。
每年到了换季或者感冒、腹泻高发的时节，医院的儿科门诊更是人满为患。
所以为了避免孩子遭罪，提高孩子免疫力，父母们也是煞费苦心，各种营养品补起来，时刻害怕孩子着凉，非常注重清洁，这些看似是对娃好的行为，其实正在悄悄破坏孩子的免疫力。以下这些做法，你是否也经常在做？
一、补充微量元素
当孩子头发稀疏、长牙齿晚，或者晚上睡觉爱出汗，出现食欲不佳等等状况时，很多父母都会认为是孩子缺钙、缺锌了，再加上各种夸大的广告宣传，把孩子的很多正常生理现象都说成是缺乏某种微量元素。
于是父母们就急忙带着孩子去做微量元素检测，然后根据结果为孩子购买各种营养保健品，觉得孩子吃了这些以后就能拥有好身体，甚至也会减少生病。
其实早在年，国家已经出台了政策，明确禁止了对儿童进行所谓的微量元素检测。国家卫计委发布的“国卫办医发〔〕29号”通知中，明确指出要禁止各类医疗机构对儿童展开非诊断类的微量元素检查。
因为那些所谓的检测，是通过采集孩子的头发、血液等作为标本进行检测，可是头发和血液病不能完全反应人体内各种元素的真实含量，另外采集和检测过程中还会受到外部环境的污染，所以结果根本不具有参考性。
太原市妇幼保健院儿科主任医师张润梅指出：“血液中的微量元素水平，不能反应身体相应组织含量。比如钙元素主要存在于人体骨骼，血液中的钙含量不能代表骨骼含量，通过血液检测是否缺钙是及其不靠谱的。”
除了微量元素检测，父母还应当避免乱给孩子吃保健品，因为很多营养元素并不是补得越多越好，如果过量的话，还会对孩子的身体造成伤害。
就拿补钙来说，如果补充过量，不仅会对肠胃造成负担，还会影响铁元素的吸收，再肾脏中形成结石。只要保证孩子日常饮食均衡，食物种类多样，就无需再额外补充营养品。
二、穿衣过厚，生怕孩子冷
网上有这样一句调侃“有一种冷叫你妈觉得你冷”，在每年天气稍微转冷后，妈妈们就开始逼着孩子穿秋裤。
如果是年龄小的娃，那更是要全副武装，秋裤、保暖衣、外套、帽子，一个也不能少。
记得去年刚入冬时，送孩子去幼儿园碰到了一位奶奶送小孙子上学，当时温度并不算很低，别的孩子都只是在毛衣外面穿了一件外套，而那位奶奶却把孙子裹成了个“小粽子”。毛衣、羽绒马甲、羽绒外套、棉裤、棉鞋、围巾、帽子，看着都觉得热，小孙子也被焐得满头汗。
有句话说“若要小儿安，三分饥与寒”，其实是非常科学的做法。
因为小孩子大多属于纯阳体质，本身就比大人更耐寒。再加上活动量大，非常容易出汗，如果给孩子穿过厚的衣服，让汗湿的衣物长时间贴在皮肤上，反而更加容易引起感冒。
如何来判断该不该给孩子增加衣物呢？其实有一个标准，那就是摸孩子的后背和后颈，如果这两个部位是温热的，那就代表孩子此时并不冷。如果摸起来微凉，那就要适当加衣服。而如果孩子后背已经出汗，那么就要及时给孩子患上干衣服，以防着凉。
三、太注重清洁卫生
很多父母觉得孩子太小没有抵抗力，所以会努力为孩子打造无菌的生活环境，见不得一点点脏。吃的、穿的、用的要每天反复消毒，一天恨不得给孩子洗几次澡，看到孩子有鼻屎、耳屎就要立刻清除，带孩子出去玩，任何东西都不让碰。
其实过度的清洁不仅没有意义，反而还会降低孩子的免疫力。
因为人体是离不开细菌的，很多有益菌对人体非常重要，并且人体免疫力是通过和各种细菌不断地接触抵抗中形成的。
清洁过度不但会杀死有益菌，还会让孩子失去接触细菌的机会，免疫力也无法得到提升。
父母不必太过紧张，只要能够保证基本的卫生即可，玩具、餐具等定期消毒就好。
衣服可以定期在阳光下面暴晒，夏天出汗多可以每天洗澡，干燥的秋冬季节不必天天洗。鼻屎和耳屎对于鼻腔和耳道都有保护作用，不可随意乱掏。
不要总限制孩子到外面探索，多到户外活动，不仅能提高抵抗力，还能促进孩子各种感官发育。